認識癌症｜
亞洲五大高發癌症簡介
在亞洲，肺癌、肝癌、胃癌、乳癌和大腸癌佔據癌症發病率前五名，其特徵與西方顯著不同。肺癌與空污及吸菸密切相關；肝癌多由B型肝炎和黃麴毒素引發；胃癌與高鹽飲食及幽門螺旋桿菌感染有關；乳癌在年輕女性中快速增加；大腸癌則因西化飲食而年輕化。這些癌症共同反映亞洲獨特的環境、基因及生活型態風險，早期篩檢和預防是降低威脅的關鍵。
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肺癌：空污與吸菸共謀，非吸菸女性患者比例顯著高於全球
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肝癌：B型肝炎與黃麴毒素主導，佔全球病例75%
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胃癌：高鹽飲食與幽門桿菌感染促成「東亞胃癌帶」
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乳癌：緻密型乳房與生育模式改變驅動年輕化趨勢
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大腸癌：西化飲食導致50歲以下患者十年激增89%
肺癌｜沉默呼吸殺手
氣管/支氣管細胞異常增生
成因
▸ 空氣污染（PM2.5每增10μg/m³，風險+9%）
▸ 吸煙（含70種致癌物）
▸ 室內燃燒（燃煤/拜香）
症狀警示
✓ 持續咳嗽＞3週
✓ 痰中帶血絲
✓ 胸痛伴隨呼吸困難
高風險群
→ 50歲以上吸菸者
→ 長期暴露油煙的家庭主婦
→ 礦工/建築從業者
肝細胞惡性病變
成因
▸ B/C型肝炎（亞洲帶原者佔全球54%）
▸ 黃麴毒素（發霉穀物中一級致癌物）
症狀警示
✓ 右上腹持續悶痛
✓ 眼白/皮膚泛黃
✓ 不明原因體重驟降
高風險群
→ B/C型肝炎帶原者
→ 長期酗酒者（每日酒精＞40克）
肝癌｜病毒與毒素的共謀
胃癌｜飲食文化的代價
胃黏膜細胞癌變
成因
▸ 高鹽/醃漬飲食（泡菜、鹹魚）
▸ 幽門螺旋桿菌感染（亞洲感染率55%）
症狀警示
✓ 長期消化不良
✓ 飯後腹脹疼痛
✓ 黑色柏油狀糞便
高風險群
→ 40歲以上男性（男女比2:1）
→ 家族胃癌病史者
→ 常吃燒烤/高溫飲食者
乳癌｜現代女性的威脅
乳腺上皮細胞惡變
成因
▸ 荷爾蒙暴露（晚生育/未哺乳）
▸ 緻密型乳房（亞洲女性佔60%）
▸ 環境雌激素（塑化劑、化妝品）
症狀警示
✓ 乳房無痛硬塊
✓ 乳頭異常分泌物
✓ 皮膚橘皮樣變化
高風險群
→ 35歲後首胎生育者
→ 更年期肥胖女性（BMI＞30）
→ 夜班工作者（褪黑激素抑制）
大腸癌｜生活型態鏡像
大腸黏膜細胞癌變
成因
▸ 紅肉攝取過量（每日＞100克風險+17%）
▸ 膳食纖維不足（＜25克/日）
▸ 腸道菌相失衡（益生菌減少）
症狀警示
✓ 排便習慣改變＞2週
✓ 糞便帶血或黏液
✓ 持續腹部絞痛
高風險群
→ 50歲以上上班族
→ 家族息肉病史者
→ 長期缺乏運動者
